口腔是身体健康的“第一道防线”，FDI世界牙科联盟明确：口腔健康贯穿生命全程，不同年龄段守护重点各有不同。值此2026年世界口腔日来临之际，陕西省第二康复医院口腔科为广大群众送上这份超实用全周期护牙指南，同时奉上科室诊疗服务详情，为全年龄段人群的口腔健康保驾护航。

全生命周期口腔护理

婴幼儿期（0—6岁）：守护乳牙，养成好习惯

第一颗乳牙萌出后即刻开展口腔清洁，从小建立护牙意识；尽早戒除夜奶习惯，有效降低乳牙龋齿风险；谨遵医嘱定期为宝宝涂氟，筑牢乳牙健康防护屏障。

学龄及青少年期（7-18岁）：保护恒牙，把握矫正黄金期

及时完成窝沟封闭，从根源预防窝沟龋坏问题；密切关注牙齿替换与排列情况，抓住正畸黄金时机；严格管控糖分摄入，少喝含糖饮料、少吃甜食，守护恒牙健康生长。

中青年期（19-59岁）：守护牙周，远离各类牙病

坚持每年至少洗牙1次，彻底清除牙结石与牙菌斑；日常刷牙搭配牙线使用，深度清洁牙缝死角；戒烟限酒，有效降低口腔癌发病风险；一旦出现牙龈出血、口臭、牙齿酸痛等症状，务必及时就医诊疗。

老年期（60岁+）：保留功能，及时修复缺牙

牙齿脱落后仍需做好口腔护理，清洁牙龈与口腔黏膜；佩戴活动假牙者，需定期清洁、检查并及时更换；出现缺牙情况及时修复，保障正常咀嚼功能，助力身体营养吸收。

一口好牙，陪伴一生。关注口腔健康，从每个年龄段做起，让健康微笑常伴左右！